かんでますかぁー！
「夕食が毎晩５分でなくなっちゃうの。これって私の料理がおいしいから？私のためにガマンして飲みこんでいるから？どっちだと思う？」新婚の友人から届く、連日のおのろけメール。ヤキモチついでにちょっとイジワルな私の返信。「ねぇ、ダンナさんのトイレの後って臭くな～い？」
日本人の平均寿命（※）は、男性が約７９歳、女性が約８６歳。これを３６５日×３食で計算すると､一生の間に男性は８万６５０５回、女性はなんと９万４１７０回もの食事をすることになります。しっかり噛んで食べる人と、噛まない人。それぞれの胃腸への負担には、毎食ごとに大きな差が生まれます。さらに、現代人が好きな脂肪の多い料理をよく噛まずに飲み込めば、腸内では消化・吸収に時間がかかり、腐敗が進行。これがウンチの悪臭の原因なのです。そんな腸内は、確実に悪玉菌が増えています。※平成２０年厚生労働省調べ
「よく噛んで食べなさい」。誰もが言われてきたこの食習慣を、もう一度見直してみませんか。そしてあなたの毎日のために、善玉菌を上手に利用しませんか。乳酸菌シロタ株の「ヤクルト」とビフィズス菌Ｂ．ブレーベ・ヤクルト株の「ミルミル」なら、元気な善玉菌が生きて腸にとどきます。どうぞあわてずお飲みください。
2010年8月掲載
